Массаж спины

Массаж спины является наилучшим средством восстановления работоспособности после физической нагрузки (5 минутный массаж эффективней чем 20 минут пассивного отдыха, причём работоспособность мышц после массажа возрастает в 3-5 раз). Массаж показан: при нарушении активности опорно-двигательного аппарата; при сколиозе, спондилоартрозе; на первых стадиях развития межпозвоночной грыж; при радикулите, при диагнозе остеохондроз, гипертонус или гипотонус мышц, при болях в спине, после растяжений, если человек страдает искривлением позвоночника.